Meditações
Traduções das meditações e reflexões por Marina Neumann – Instrutora – Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar
Meditações
- Instruções básicas da meditação consciente e consciência da respiração e dos sons [Download]
- Meditação na cadeira de escritório [Download]
- Introdução a meditação sobre os pensamentos e as emoções, meditação dos pensamentos [Download]
- Meditação da consciência das emoções [Download]
- Meditação da compaixão primeira parte [Download]
- Meditação da compaixão segunda parte [Download]